Bebidas · CRESPO KITCHEN

Licuado de mango y plátano

Mango, medio plátano y leche en un licuado frío.

5 min aprox.2 porcionesMango fresco

Fotografía del platillo: Licuado de mango y plátano. National Mango Board · National Mango Board — permission for industry use. Fuente. Créditos de fotografía.

Ingredientes

3 tazas de mango en cubos, fresco o congelado
½ plátano
¾ taza de leche baja en grasa
1 taza de hielo
1 cucharadita de miel

Preparación

Coloca mango, plátano, leche, hielo y miel en la licuadora.
Licúa hasta que no queden trozos grandes y reparte entre dos vasos.
Para una textura más espesa, licúa con un poco más de hielo.

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Fuentes de consulta

Receta adaptada de la fuente citada, con redacción y traducción para RCF; no probada en nuestra cocina. Los tiempos son orientativos. Referencias consultadas sobre ingredientes y técnicas:

mango.org

Receta de: National Mango Board