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Paletas de mango y yogur

Una combinación cremosa de mango maduro y yogur natural, con remolinos de fruta en cada paleta.

15 min aprox.6 porcionesMango fresco

Más 6 horas de congelación

Paleta de mango
Fotografía de referencia: Paleta de mango. Shalini.love · CC BY 4.0. Fuente. Créditos de fotografía.

Ingredientes

  • 2 tazas de mango maduro en cubos (330 g)
  • 1 taza de yogur natural sin azúcar (240 g)
  • 2 cucharadas de miel, divididas, o al gusto
  • 1 cucharada de jugo de limón

Preparación

  1. Licúa el mango con el limón y 1 cucharada de miel hasta obtener un puré.
  2. Mezcla el yogur con la otra cucharada de miel. Prueba ambas mezclas y ajusta el dulzor si lo deseas.
  3. Alterna cucharadas de mango y yogur en 6 moldes de aproximadamente 90 ml. Pasa un palito una vez por cada molde para formar un remolino.
  4. Coloca los palitos y congela al menos 6 horas, hasta que las paletas estén firmes. Pasa brevemente el exterior del molde por agua para desmoldar.
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Fuentes de consulta

Redacción y formulación para esta colección de RCF, pendientes de prueba en cocina. Los tiempos son orientativos. Referencias consultadas sobre ingredientes y técnicas:

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